Lacher prise avec la sophrologie.

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Programme de 3 séances de sophrologie pour Lâcher prise.

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Description

ÇA Y EST !!!!

Enfin une solution concrète pour LÂCHER PRISE !!

On vous a souvent dit « allé lâche prise » ?

Et vous vous êtes toujours dit « mais comment ont fait » ?

Il est ou le mode d’emploi ???

Ne cherchez plus !

Bon toujours pas le mode d’emplois (dite le moi si vous le trouvez ! ) mais une solution concrète pour LÂCHER PRISE !!

La sophrologie veut dire littéralement en grec : science de l’esprit harmonieux.

C’est une technique qui agit autant sur votre comportement que sur votre psychisme. Elle vous aide à trouver les ressources qu’il vous manque, pour arriver à votre plein potentiel. Et vous accompagne pour pouvoir améliorer une situation.

La sophrologie comprend plusieurs exercices, notamment des exercices de respiration.

Ces respirations peuvent être reproduites à l’infini ( Et au de là ! :) Et surtout en autonomie et quand vous en ressentez le besoin.

Cette prise en charge à distance va vous permettre de lâcher prise.

Ces séances sont à écouter dans l’ordre.

Dans l’ordre, c’est toujours mieux !

Il convient aussi d’écouter chaque séance plusieurs fois (au moins 3 fois) avant de passer à la suivante.

Toutes les séances sont écrites et enregistrées dans un ordre, qui permet à votre subconscient de progresser, pour atteindre un bien-être, sans prise de tête.

Et oui forcément, votre conscient lui le sait déjà qu’il faut lâcher prise ! Et sa marche pas ! Donc on va parler à un autre alter ;)

Les audios sont téléchargeables, dans le cadre d’un usage privé. 

Pour toute prise en charge complémentaire et individualisé, vous pouvez prendre Rendez vous en visio, en remplissant le formulaire de contact. 

Au programme, une naturopathie simple, efficace, et en bonus, on peut rigoler…

Programme des 3 séances

Séance 1 :

Prendre de la distance 

Lâcher ses préoccupations 

Se recentrer 

Détendre son corps

Apprendre à se détacher 

Revenir ici et maintenant

Séance 2 :

Respirer en éventail

Lâcher prise

Changer de point de vue 

Mettre ses problèmes à distance 

Revenir ici et maintenant

Séance 3 :

Évacuer les tensions 

Je reste concentré. 

Se recentre encore plus 

Chasser les tracas de son esprit (la réponse de l’animal)

Revenir ici et maintenant. 

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